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吴晶晶老师
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合理规划练琴时间

楼主#
更多 发布于：2015-11-08 16:39
最近有一项科学调查表明：人在下午5-7点锻炼，最有效果。这完全不同于我们以前听到的“晨练”。之所以在这个时间段锻炼身体，是因为身体的机能正处于最佳的锻炼状态，因此效果最好。
同样每天的练琴时间也应该选在精力最充沛、最放松，最易集中注意力的时间。练琴的时间最好固定，如果时间允许，还可以适当在上午或者下午安排连个时间段的练琴时间。
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