好习惯提高孩子睡眠质量

楼主^#

更多发布于：2013-09-14 00:52

孩子拥有舒适的睡眠，有利于孩子尽快入睡，提高睡眠质量，让孩子得到充分的休息：
1. 每天按时就寝
2. 每日睡前给宝宝洗澡
3. 室内光线要暗，拉上窗帘
4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书
5. 室内保持空气新鲜、湿润
6. 被褥、枕头要清洁舒适

张妙彤家园宝贝加关注写私信	沙发^# 发布于：2013-09-14 17:46 不讲新故事，这个有点困难 …………
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黄元培家园宝贝加关注写私信	板凳^# 发布于：2013-10-21 00:54
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